일을 할 때의 방식이 많이 바뀌었다.
고민의 시작은 작년 초부터,
그리고 방법에 대한 생각들은
대상포진 이후부터인 것 같다.
뭔가에 몰두하기 시작하면
그것이 마무리될 때까지 온 신경이
거기에만 가있고, 그 외의 것들이
생각에 들어오면 치명적인 스트레스로
다가와 예민보스가 되어 날카로워지기
일수였다. 나의 건강이나 심리상태를
객관적으로 체크하지 못하다 보니
결국 병에 걸리고 만 거다.
이전에는 감기나 몸살 정도에서 마무리되었는데
제대로 큰 것이 오니 겁이 났다.
어떻게 이 에너지를 잃지 않고도
건강하게 살아갈 수 있을까에 대한 고민.
‘나’에 대한 관심과 사랑,
즐길 줄 아는 느긋한 자세
(이왕이면 웃으면서 하자, 내가 웃으면
다들 웃을 수 있을지도 몰라 등의 자세),
신중한답시고 괜히 분위기 무겁게 만들지 말기
(무거우면 가라앉는다! 최대한 가볍게 가볍게),
그리고 적당한 선에서 휴식을 취하기.
등등등…
이 적당한 선이 가장 중요한 포인트인데
이전의 나는 ‘모든 게 끝나고 몰아서 쉰다’였다.
하지만 그 일이라는 것이 하다 보면 끝이 없고
끝나고 나면 다른 일들이 우다다 몰려오는
경우가 수두룩해서 지금 생각해보면
정말 미련한 생각이었다. 그러다 보니
1년에 제대로 쉴 수 있는 시간은 연초에
며칠 여행을 다녀오는 정도. 그나마도 작년 초
여행지에서, 귀국 후 해야 할 스케줄이 생겼다는
소식을 듣고 휴가를 완전히 망친 기억이 있다.
적당한 선을 찾기 위해서는 일을 하는
중간중간 나를 잘 체크할 필요가 있었다.
머릿속 혹은 마음속에 압이 차오르려 할 때
이전의 나는
‘오! 이제 일을 제대로 하고 있는 것 같군’
이라고 생각했는데 결과적으로 곰곰이 따져보니
이미 그 이전 단계에서 일들은 정리가 되어있던 거고
압이 차오르는 건 그게 잘못될까 봐 계속 체크, 수정하고
있던 거였다. 체크, 수정은 오히려 차갑고 느긋하게
해야 객관적일 수 있는 것인데 말이다.
그래서 그런 마음이 드는 순간이 적당한 선!
아주 잠깐이라도, 단 30분이라도 쉬기 시작했다.
그랬더니 무거워서 가라앉지 않았고
가벼우니 웃으며 즐길 수 있었고
‘나’를 좀 더 아낄 수 있었다.
그런 변화 이후에 나온 결과물들이
썸매 2018, 넌 언제나 리메이크, 언박싱,
그리고 앞으로 발표될 노래들이다.
썩 나쁘지 않은 결과물들이다.
지금도 뭔가를 열심히 준비하고 있고
쉬운 길들을 샤샤샥 가고 있진 않지만
부담스럽거나 드러누울 정도로 아프지 않은 건
아마도 이런 짧은 텀의 휴식들 때문일 것이다.
앞으로도 나는 뜨겁게 달릴 것이고
더욱 격렬하게 쉴 것이다! 꼭!!!
오늘은 바로 그런 날이었다!
그리고 그래도 되는 나였다!
기-승-전-오빠의 건강
조마조마하며 읽었는데 다행이에요!
자기관리 잘 하시는 모습도 멋지잖아요! ㅠㅠ
규칙적인 습관과
심신의 휴식이 최고의 보약이에요~❤️
오늘은 제가 바로 예민보스 끝판왕이었던 날이었지요.
결국 창피하지만 어깨를 들썩이며 울고 말았어요.
덕분에(?) 밤에 집으로 오는 차안에서는 빛나는 사람을 들었지요. 하하하
발군 이야기처럼 나 자신에 대한 관심과 사랑이 가장 중요한 것 같아요.
그게 참 어려워요.
드넓은 우주 속 푸른 점 안에 살고 있는 나이든 꼬맹이는 여기서 또 배우고 갑니다.
잘자용
오빠는 진짜 그러셔도 돼요!!
썸매2018, 넌언제나 리메이크, 언박싱이 그렇게 최고였던 이유가 오빠의 차갑고 느긋한 체크, 수정 덕분이었군요~!
스트레스는 우리 몸이 스스로에게 휴식이 필요하다고 보내는 신호래요~
즐겁고 가볍게 하셔도 늘 우리에게 최고였어요^^
오빠의 변화를 응원해요
그나저나 대상포진예방주사는 접종하셨죠?
사람이 살아온, 그게 일이던 무엇이던간에
그 방식을 바꾸기란 참 어려운일인데,,
역시 오빠는 그 어려운 일을 실천에 옮기실 수 있는
멋진 사람!^^
뜨겁게 달리고 더 격렬하게 쉬어가는 것.
오빠는 충분히 그럴 자격이 있으세요!
앞으로도 지금 처럼 쉬어가며 뜨겁게 달리는
오빠의 모습을 응원할께요!
쉬어간다 하더라도 건강은 항상 체크하시고요^^
자기만의 템포가 있으면 쉼박도 정확히 구분하는 법! 맨 마지막 그래도 되는 나라는 문장에서 울컥해요 괜히
크흐..! 오빠, 에세이 내주시면 어때요? 오빠의 일기들 모으고, 오빠가 찍은 사진이랑 오빠사진이랑 넣어서 만들어주시면 넘 멋진 책이 될 것 같은데 말이에요..! 작은(?) 바램을 가져봅니당 u//u
그나저나, 바꾸신 일하는 방식! 정말 좋아요. 저는 앞으로 평생 오빠의 노래를 듣고 공연도 보고싶으니 격렬하게 쉬시면서 오래오래 달려주세요! 저도 저만의 방법을 찾아서 건강하고 행복하게 뒤에서 따라달릴게요. 오빠의 모든 한걸음 한걸음 항상 응원합니다!!
마자요! 그래도 되는 발군이에요!!!
건강하게 우리 오래오래 봅시다!!!!!!
입덕하고 나서 발군은 정말 쉬기는 할까? 잠은 자는걸까? 라는 생각을 종종했었어요. 내겐 즐거움이지만 쉼없이 일하는 발군이 일한만큼 충분히 쉬어주면 좋을텐데 라는 생각이 들어서, 제발 쉬어달라고 생각한적도 있었어요 ㅋㅋ
아무것도 안하고, 그냥 아무 생각없이 멍때리고 있는 휴식이 진짜 휴식이래요. 늘 건강하게 만나요~
쉼표!!!! 결과물들이 너무나 멋진걸요!!